Namaskar
E’ un saluto indiano
che significa
“Onoro il divino in te”.
Con questo saluto ti accogliamo
nel nostro centro, dove puoi ritrovare calma
e serenità, bere un tè, sentirti a casa
e partecipare alle nostre attività.
Yoga
Quanti stili di Yoga hai sentito nominare? Quanti ne hai provati? Ce ne sono tantissimi in giro, ognuno in grado di donarti emozioni diverse. Forse però non hai mai provato il nostro.
A Namaskar insegniamo lo YOGA ANANDAMAYA. Uno stile davvero completo e bilanciato dove la pratica fisica è sempre accompagnata da quella spirituale. Meditazione, Pranayama e Yoga Nidra non possono mai mancare nelle nostre pratiche.
L’esperienza è immersiva e ti lascerà come se stessi galleggiando su una nuvola.
Informati e partecipa ai nostri momenti di condivisione creati per dare e ricevere emozioni.
Dal 1° settembre ripartono Yoga e Tai Chi a Namaskar
Dal 1° settembre ripartono le lezioni di Yoga e dal 7 ottobre le lezioni di Tai Chi a Namaskar. Consulta gli orari sul sito e prenota tramite App Palestre o al 347 119 4885.
Equinox 2026
Domenica 20 settembre, ore 18. Equinox 2026: 18 anni di Namaskar! Musica, mantra, nuovi corsi, operatori, cibo indiano e festa gratuita.
Yoga Nidra International Teaching Course
Yoga Nidra – International Teacher Training (50h)
Certificazione & Diploma finale – Inizio domenica 27 Settembre 2026
Corso Istruttori 1° Livello 2026/2027
Dal 4 ottobre 2026 al 28 febbraio 2027. Inizia il tuo percorso nello Yoga. Iscriviti entro il 31 luglio e approfitta dell’Early Bird.
Corso di Tai Chi
7 ottobre 2026, ore 17:30. Nuovo corso di Tai Chi per principianti con Nadia Pagani: equilibrio, energia, postura e benessere.
Meditazione Guidata e Campane Tibetane
Domenica 11 ottobre, ore 18. Campane Tibetane e Meditazione Trascendentale Guidata con mantra, suoni armonici e profondo rilassamento.
Formazione Insegnanti Yoga per Bambini
Diventa Insegnante Yoga per Bambini con il Metodo Kurma Yoga®. Un percorso professionale di 7 incontri per apprendere strumenti pratici, creativi ed educativi da utilizzare con bambini dai 3 agli 11 anni.
Diwali 2026
Domenica 8 novembre, ore 19. Diwali 2026 a Namaskar: Ramayana, mantra, accensione dei lumini, dolci e condivisione nella Festa della Luce.
Sri Lanka – Sulle tracce del Ramayana.
Sri Lanka sulle tracce del Ramayana: dal 29 dicembre 2026 al 9 gennaio 2027, tra templi, natura, yoga e meditazione con Umberto Assandri.
Principi di Nutrizione Ayurvedica
Videocorso con Umberto Assandri per scoprire i Principi di Nutrizione Ayurvedica e nutrirti secondo la tua natura.
Namaskar è un luogo di crescita, condivisione e di amicizie speciali che nascono tra persone che percorrono un sentiero comune.
Promuoviamo la pratica e la diffusione delle discipline olistiche: noi siamo corpo, mente e spirito, il benessere esiste solo
se ci consideriamo nella nostra interezza.
Ti aspettiamo! Siamo apolitici, laici, vegan friendly, lgbtqia+ friendly.