Namaskar
E’ un saluto indiano
che significa
“Onoro il divino in te”.
Con questo saluto ti accogliamo
nel nostro centro, dove puoi ritrovare calma
e serenità, bere un tè, sentirti a casa
e partecipare alle nostre attività.
Yoga
Quanti stili di Yoga hai sentito nominare? Quanti ne hai provati? Ce ne sono tantissimi in giro, ognuno in grado di donarti emozioni diverse. Forse però non hai mai provato il nostro.
A Namaskar insegniamo lo YOGA ANANDAMAYA. Uno stile davvero completo e bilanciato dove la pratica fisica è sempre accompagnata da quella spirituale. Meditazione, Pranayama e Yoga Nidra non possono mai mancare nelle nostre pratiche.
L’esperienza è immersiva e ti lascerà come se stessi galleggiando su una nuvola.
Informati e partecipa ai nostri momenti di condivisione creati per dare e ricevere emozioni.
Corso Istruttori 1° Livello 2026/2027
Dal 4 ottobre 2026 al 28 febbraio 2027. Inizia il tuo percorso nello Yoga. Iscriviti entro il 31 luglio e approfitta dell’Early Bird.
Aspettando le Stelle Cadenti
Sabato 8 agosto 2026, dalle 18:00 alle 22:00, una serata immersiva nel bosco con yoga, meditazione, mantra e campane tibetane. Nel tempo delle stelle cadenti, un’occasione per rallentare, ascoltarsi e affidare al cielo un intento luminoso.
Ayurveda e Alimentazione
Giovedì 25 giugno 2026 alle ore 20:30, incontro online gratuito su Ayurveda e Alimentazione con Umberto Assandri, per scoprire perché non tutti digeriamo allo stesso modo e conoscere i principi base della nutrizione ayurvedica.
Yoga Day 2026
Il 21 giugno alla Fortezza del Priamar di Savona, Namaskar partecipa allo Yoga Day 2026 con la lezione “Yoga per la Luce Interiore” alle 10:15 e la pratica mondiale comune alle 18:00.
Yoga Sotto La Luna
14 Luglio Luna Nuova e 29 Luglio Luna Piena
Principi di Nutrizione Ayurvedica
Videocorso con Umberto Assandri per scoprire i Principi di Nutrizione Ayurvedica e nutrirti secondo la tua natura.
Yoga Nidra Internationa Teaching Course
Yoga Nidra – International Teacher Training (50h)
Certificazione & Diploma finale – Sabato 28 Marzo, 18 Aprile, 16 Maggio
Formazione Insegnanti Yoga per Bambini
Diventa Insegnante Yoga per Bambini con il Metodo Kurma Yoga®. Un percorso professionale di 7 incontri per apprendere strumenti pratici, creativi ed educativi da utilizzare con bambini dai 3 agli 11 anni.
Corsi di Tai Chi
Lezioni ogni Mercoledì dal 7 gennaio ore 17:30
Namaskar è un luogo di crescita, condivisione e di amicizie speciali che nascono tra persone che percorrono un sentiero comune.
Promuoviamo la pratica e la diffusione delle discipline olistiche: noi siamo corpo, mente e spirito, il benessere esiste solo
se ci consideriamo nella nostra interezza.
Ti aspettiamo! Siamo apolitici, laici, vegan friendly, lgbtqia+ friendly.