Vivi Namaskar Experience
Un pomeriggio dedicato allo Yoga, al benessere e alle discipline orientali. Incontra gli insegnanti e gli operatori Namaskar, partecipa alle attività e scopri nuove esperienze dedicate al corpo, alla consapevolezza e alla crescita personale.
ricerca e crescita personale
Un pomeriggio di esperienze
Yoga
Corpo, respiro e consapevolezza attraverso la pratica dello Yoga.
Yoga Nidra
Rilassamento profondo e ascolto interiore.
Tai Chi
Movimento, equilibrio e presenza attraverso l'antica disciplina cinese.
Ayurveda
Il cibo come medicina secondo la tradizione ayurvedica.
Massaggi
Con Francesca Mannarano: un'esperienza dedicata al benessere e all'ascolto del corpo.
Kirtan
Mantra, musica e condivisione in una pratica collettiva.
Il programma
Sabato 17 ottobre · dalle 15.00 alle 20.00
Le attività si svolgono contemporaneamente
nei diversi spazi del Palazzetto.
Lezione di Yoga
Il cibo come medicina: introduzione all'alimentazione ayurvedica
Massaggi
Lezione propedeutica di Bastone
Yoga Nidra Stellaris
Sigilli karmici ed energie limitanti
Colonna in Armonia: Yoga per la schiena
Lezione aperta di Tai Chi
Proseguimento dell'incontro fino alle 17:30
♫ Kirtan ♫
Giorgia & Umberto
Palestra grande
Insegnanti e operatori
Umberto Assandri – Anandamayacharya
Pratica Yoga dal 1975. Si è formato in Cile nel Purna Yoga con Yanquinao Guasch, Eric Manquez e Marisol Sabaté e ha approfondito la cultura vedica e il Vedanta con Kavindra Rishi (Jeffrey Armstrong) in Canada. Fondatore e direttore della Scuola Yoga Anandamaya, ha sviluppato il Metodo Anandamaya Yoga®. È presidente dell'ASD Namaskar di Savona e da oltre trent'anni insegna Yoga, meditazione e cultura vedica.
Silvia Barbara Cellina
Insegna Yoga dal 1983. Diplomata presso l'Istituto Yoga di C. Patrian, ha approfondito la formazione in Germania e Nepal e conseguito il diploma triennale ANY-IYHS. Si è specializzata nello Yoga per gestanti con Gabriella Cella e ha gestito per cinque anni il centro olistico So Ham di Varazze. È formatrice della Scuola Yoga Anandamaya di Namaskar Savona.
Nadia Pagani
Pratica Tai Chi Chuan dal 1994. Ha conseguito il diploma di 1° Duan con il Maestro Gianni Berruti, approfondendo Chi Kung e forma 24 di Pechino in stile Yang. Ha studiato con i Maestri Xu Hao e Li Rong Mei e seguito la formazione del Maestro Franco Mescola. Insegna Tai Chi dal 2009.
Carlo Boifava
Life Coach e Fisioterapeuta. Dal 1990 approfondisce massoterapia, terapia del dolore, Reiki, Shiatsu e discipline olistiche. Ha studiato ipnosi regressiva, psicosomatica, PNL, EFT, riflessologia e kinesiologia. Nel 2001 ha fondato il Centro di Medicina Olistica Samsara.
Partecipa a Namaskar Experience
15.00 – 20.00
Palazzetto dello Sport · Varazze
Informazioni
347 119 4885
www.associazionenamaskar.com