Dal 7 gennaio 2025, tutti i mercoledì dalle 17:30 alle 18:30, vi aspetta un ciclo di lezioni pensato per i principianti che desiderano scoprire i segreti di questa disciplina millenaria.

✨ Perché praticare Tai Chi

Il Tai Chi è molto più di una semplice ginnastica dolce:

• migliora la postura e la coordinazione,

• aumenta l’energia vitale (Qi),

• riduce lo stress e favorisce la calma interiore,

• rende il corpo più flessibile e resistente.

È un’arte marziale “interna” che, attraverso movimenti lenti, armoniosi e continui, permette di ritrovare equilibrio ed armonia, sviluppando presenza e consapevolezza.

‍ L’insegnante – Nadia Pagani

Le lezioni saranno guidate da Nadia Pagani, insegnante qualificata con anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento del Tai Chi e del Qi Gong. La sua formazione unisce la tradizione classica con un approccio attento e accessibile a tutti, in particolare a chi si avvicina per la prima volta.
Nadia è conosciuta per il suo stile chiaro, empatico e rispettoso dei tempi di ciascun allievo, creando un ambiente sereno e accogliente.

Calendario

• Presentazione e lezione gratuita: Mercoledì 7 gennaio 2026, ore 17:30

• Corso trimestrale: Gennaio – Febbraio – Marzo 2026

Quote di partecipazione

• Mensile: €60

• Trimestrale: €150

Dove

Le lezioni si terranno presso lo Studio Yoga Namaskar – Savona, Corso Italia 15/3.

Info e iscrizioni

Per riservare il tuo posto o avere maggiori informazioni, contattaci al 347 119 4885 (anche WhatsApp).