Ritiro Yoga Anandamaya a Goloka Ecofarm
Un’esperienza trasformativa con Umberto Anandamaya Acharya tra Yoga, Mantra e Saggezza Vedica. Domenica 18 Maggio 2025 – dalle 9:00 alle 19:00
L'EVENTO
A chi si rivolge
A tutti coloro che desiderano vivere una giornata di immersione nello yoga e nella spiritualità vedica, approfondendo pratiche fisiche, meditative e filosofiche. Adatto sia a principianti che a praticanti esperti.
Cosa sperimenti
- Pratiche di Kundalini Anadamaya Yoga per attivare e risvegliare l’energia interiore.
- Tecniche di Pranayama e Meditazione per armonizzare mente e corpo.
- Approfondimenti su Dharma, Karma e il Mahabharata per comprendere il senso della vita secondo la tradizione vedica.
- Esperienza diretta di Mantra Yoga e Kirtan con gli Hare Krishna.
- Lettura e discussione della Bhagavad Gita con riflessioni condivise.
Benefici
✔ Aumento della consapevolezza interiore e connessione con il Sé
✔ Maggiore energia e vitalità grazie alle pratiche Kundalini
✔ Rilassamento profondo e purificazione mentale attraverso il Kirtan
✔ Conoscenza della filosofia vedica e degli insegnamenti della Bhagavad Gita
Argomenti trattati
Kundalini Anandamaya Yoga e risveglio dell’energia vitale
Dharma e Karma nella vita quotidiana
Il Mahabharata e la sua attualità
Il potere trasformativo del Kirtan e della meditazione sui mantra
Lettura e interpretazione della Bhagavad Gita
Perché partecipare
Un’opportunità unica per approfondire la pratica dello yoga non solo fisicamente, ma anche attraverso il canto, la meditazione e la conoscenza vedica. Un’esperienza immersiva in un luogo immerso nella natura, perfetto per rigenerarsi e ritrovare equilibrio.
Programma
Ore 9:00 – Accoglienza e Benvenuto
Ore 9:30 – Pratiche per Risvegliare la Kundalini con Kundalini Anadamaya Yoga, Pranayama e Meditazione
Ore 13:30 – Pranzo Indiano Sattvico
Ore 14:30 – Dharma, Karma e il Mahabharata – Approfondimenti e discussione
Ore 15:30 – Preparazione della Stanza per il Mantra Yoga
Ore 16:30 – Mantra Yoga e Kirtan con gli Hare Krishna
Ore 17:30 – Lettura e Discussione della Bhagavad Gita
Ore 18:30 – Kirtan con Danza Sacra
Ore 19:00 – Cena Indiana
Conduttore: Acharya Umberto Anandamaya Assandri – Maestro di Yoga e studioso di filosofia vedica
Info & Prenotazioni
Associazione Namaskar
347 119 4885
acsd.namaskar@gmail.com
Prenotabile su AppPalestre
Quota di Iscrizione
50€ (si richiede un deposito per confermare la partecipazione)
Scarica qui il Modulo Iscrizione
Luogo
Goloka Ecofarm – Pontinvrea (SV)
Umberto Anandamaya Assandri
Maestro di Yoga e Cultura Vedica
Acharya di Yoga e Cultura Vedica
Da oltre vent’anni, accompagno le persone alla scoperta dello Yoga e della Cultura Vedica, guidandole in un percorso di consapevolezza e trasformazione interiore.
Il mio viaggio nello Yoga è iniziato tra Sud America, Nord America e Italia, dove ho avuto l’opportunità di studiare con grandi maestri e di approfondire diverse tradizioni, dal Purna Yoga al Kundalini, dall’Ashtanga al Viniyoga. Ogni esperienza mi ha permesso di comprendere più a fondo la connessione tra corpo, mente ed energia, portandomi a sviluppare il mio metodo personale: Anandamaya Yoga.
Dopo molti anni all’estero, nel 2007 ho sentito il richiamo di tornare in Italia, dove ho fondato la Scuola Yoga Anandamaya, dedicata alla formazione di nuovi insegnanti e alla diffusione dello Yoga autentico. Continuo ancora oggi a insegnare, organizzare workshop e condividere strumenti di crescita interiore, affinché ognuno possa risvegliare il proprio potenziale.
Oltre alla scuola, sono presidente dell’Associazione Namaskar, un luogo di ricerca e pratica che accoglie chiunque voglia approfondire lo Yoga, la Meditazione e il cammino dell’Autorealizzazione.
Contatti e Informazioni
Sito web: www.umbertoassandri.com
Dove: Associazione Namaskar – Corso Italia 15/3 Savona, Itaia
Telefono/WhatsApp: 347 119 3885
Email: infoi@umbertoassandri.com