IL METODO FELDENKRAIS®

metodo feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais® è un metodo di Posturologia (Ginnastica Posturale, Educazione Posturale e Motoria) completamente pratico. Attraverso manipolazioni non invasive, o movimenti guidati, le sedute permettono di esplorare e (ri)scoprire le connessioni tra le parti del corpo. Le manipolazioni, i movimenti e le sensazioni associate, sviluppano nuove opzioni di organizzazione motoria e liberano dai dolori e dalle limitazioni al movimento.

Questo approccio ti permette di sviluppare una migliore organizzazione posturale e motoria e di recuperare abilità/funzioni dimenticate, o di cui non eri consapevole, e quindi puoi ritrovare quella scioltezza e facilità nei movimenti che non eri più in grado di svolgere in modo soddisfacente. Camminare, stare seduti, piegarsi, respirare correttamente, ecc. e azioni complesse come danzare, suonare e praticare sport, diventano facili e leggere.

Se vuoi
• alleviare i dolori alla schiena e i disturbi di origine posturale, muscolare e neurologica
• aumentare la flessibilità fisica ed emotiva e ridurre gli sforzi superflui
• migliorare la mobilità di tutto il corpo, la respirazione,
• aumentare efficienza, benessere e ridurre ansia e stress
• potenziare la performance (artisti, musicisti e atleti)

le sedute ti possono aiutare in modi che troverai facili e sorprendenti.

Francesco Fabiano
Educazione Posturale, Educazione Motoria, Ginnastica Posturale
Su appuntamento il giovedì pomeriggio
tel. 339 128 3673

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