Namaskar Experience
Namaskar Experience – 17 ottobre 2026 a Varazze. Un pomeriggio dedicato a Yoga, Tai Chi, Yoga Nidra, Ayurveda, massaggi, Kirtan e discipline olistiche. Dalle 15 alle 20 al Palazzetto dello Sport: incontri, pratiche ed esperienze per il corpo, la consapevolezza e il benessere.
Ottobre ripartono Yoga e Tai Chi a Namaskar
Dal 1° settembre ripartono le lezioni di Yoga e dal 7 ottobre le lezioni di Tai Chi a Namaskar. Consulta gli orari sul sito e prenota tramite App Palestre o al 347 119 4885.
Corso Istruttori 1° Livello 2026/2027
Dal 4 ottobre 2026 al 28 febbraio 2027. Inizia il tuo percorso nello Yoga. Iscriviti entro il 31 luglio e approfitta dell’Early Bird.
Corso di Tai Chi
7 ottobre 2026, ore 17:15. Nuovo corso di Tai Chi per principianti con Nadia Pagani: equilibrio, energia, postura e benessere.
Meditazione Guidata e Campane Tibetane
Domenica 11 ottobre, ore 18. Campane Tibetane e Meditazione Trascendentale Guidata con mantra, suoni armonici e profondo rilassamento.
Formazione Insegnanti Yoga per Bambini
Diventa Insegnante Yoga per Bambini con il Metodo Kurma Yoga®. Un percorso professionale di 7 incontri per apprendere strumenti pratici, creativi ed educativi da utilizzare con bambini dai 3 agli 11 anni.
Diwali 2026
Domenica 8 novembre, ore 19. Diwali 2026 a Namaskar: Ramayana, mantra, accensione dei lumini, dolci e condivisione nella Festa della Luce.
Sri Lanka – Sulle tracce del Ramayana.
Sri Lanka sulle tracce del Ramayana: dal 29 dicembre 2026 al 9 gennaio 2027, tra templi, natura, yoga e meditazione con Umberto Assandri.
Principi di Nutrizione Ayurvedica
Videocorso con Umberto Assandri per scoprire i Principi di Nutrizione Ayurvedica e nutrirti secondo la tua natura.