DI CHE DOSHA SEI?

Scopri come i Dosha influiscono sulla tua vita fisica ed emozionale e come equilibrarli per vivere sano e felice.

Incontri guidati da Anandamayacharya aka Umberto Assandri.

centro olistico namaskar meditazione savona

Dal vivo a Namaskar.

Un’ora e mezza per conoscere te stesso e gli altri e ottenere gli strumenti per migliorare la tua vita.

A partire da Giovedì 12 Maggio alle 20.30!

Perché Conoscere i tuoi Dosha.

Il concetto di dosha proviene dalla cultura indiana, che ritiene che l’energia vitale presente in ogni entità fisica si caratterizza per un habitus, costituito da tre elementi/forze detti dosha: vata (aria e spazio), pitta (fuoco) e kapha (terra e acqua). In ciascun individuo, queste forze sono presenti in combinazioni sempre diverse e danno vita alla struttura psicosomatica dell’uomo. Secondo l’Ayurveda la forza dei Dosha varia nel corso della giornata, dell’anno e anche della vita influenzando quindi diversamente il corpo e la mente. È quindi importante conoscere la cronobiologia dei Dosha per adattare uno stile di vita che supporti la nostra salute. L’equilibrio dei Dosha è la chiave per una buona salute, fisica, mentale e spirituale.

 

COME SI SVOLGONO GLI INCONTRI

Nel primo incontro si avrà una introduzione alla medicina Ayurvedica e ai Dosha che la caratterizzano. Si farà poi un test per capire quali sono i Dosha che contraddistinguono ognuno di noi. Negli incontri successivi verranno dati consigli e strumenti per equilibrare e vivere con gioia e salute la propria vita.

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DATE E TEMI DEGLI INCONTRI

Gli incontri sono 3 e si svolgono sempre il giovedì dalle 20.30 alle 22.00 dal vivo a Namaskar.

  • Giovedì 12 Maggio: “Introduzione all’Ayurveda e test per conoscere i propri Dosha”.
  • Giovedì 19 Maggio: “Diagnosi dei propri Dosha e gli strumenti  per equilibrarli e vivere sereni e in salute.”
  • Giovedì 26 Maggio: “Auto-massaggio, corretta alimentazione e tecniche di yoga e respirazione per vivere in armonia con i tuoi Dosha.” 

ISCRIZIONE

COSTO

Il costo complessivo per i 3 incontri è di €120. Se ti iscrivi entro Lunedì 9 Maggio paghi  €100 anziché €120.

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