LEZIONI DI GRUPPO DEL METODO FELDENKRAIS®

 

da Lunedì 8 Ottobre, dalle 20 alle 21.

 

A cura di Francesco Fabiano, operatore a Namaskar.

 

A Namaskar sono aperte le iscrizioni!

Chiama il 339.128.3673 per prenotare il tuo posto.

 

Un ciclo di 12 incontri settimanali per ritrovare leggerezza, facilità nei movimenti, eliminare tensioni nel corpo e migliorare la postura in maniera piacevole e creativa.

 

 
Il Metodo Feldenkrais® è una tecnica di educazione alla postura e al movimento che ha lo scopo di aiutare le persone a muoversi con maggior facilità, minor dolore e minor sforzo.
 
Il lavoro su di sè fatto con il Feldenkrais® viene facilmente integrato nel modo di camminare e di muoverti, nei gesti e movimenti che compi al lavoro, nello sport e nelle tue prestazioni artistiche.
 

INFO

 
E’ necessario prenotare chiamando al 339.128.3673. Ci si può iscrivere anche dopo la prima lezione.
 

L’INSEGNANTE

 
Francesco Fabiano lavora con sedute individuali e corsi di gruppo di educazione al movimento secondo il Metodo Feldenkrais® per coloro che desiderano migliorare la qualità della loro vita, qualunque sia l’età.
 
Gli incontri insegnano ad eliminare o alleviare problemi alla schiena, alla cervicale, in generale alla colonna vertebrale e migliorano la mobilità articolare e vertebrale, e quindi la postura e la respirazione. Donano rilassamento profondo e una nuova percezione e consapevolezza di sé stessi.
 
Nel corso degli anni è venuto a contatto con tecniche di meditazione, respirazione e rilassamento della tradizione indiana che studia e pratica da 37 anni, e con molte tecniche ad approccio corporeo che gli hanno permesso di cambiare e ampliare il suo modo di vedere l’essere umano occupandosi della persona come un qualcosa di unico che ha temporaneamente perso il suo stato di equilibrio e non come un insieme di malattie.
 
Il Feldenkrais® è il Metodo più efficace ed interessante che ha incontrato. I risultati sono spesso sbalorditivi per la semplicità con cui avvengono e per la profondità dei cambiamenti che portano. Gli effetti delle sedute permettono di cambiare ed eliminare la difficoltà a muoversi, gli schemi posturali inadatti  e il dolore ad essi associato, e tutto ciò senza causare dolore o manipolare in modo pericoloso o invasivo la persona.
 
Scopri di più sul sito www.muoversibene.net.

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